16. Luyện tập
Long mã thật là một cái thực nghiêm khắc huấn luyện viên.
Ngủ đến một nửa bị cỏ đuôi chó cào sau khi tỉnh lại chúng ta còn không có thanh tỉnh đã bị hắn tắc một phần huấn luyện kế hoạch, xem ngày thẳng đến thi đấu trước ta cả người đều đã bị an bài rõ ràng.
Kỹ càng tỉ mỉ tựa như ta làm du lịch cùng mỹ thực công lược, đương nhiên đừng nói ăn nhậu chơi bời, đó là trăm triệu không có, liền trung tràng nghỉ ngơi thời gian đều là chính xác đến phút!
Này so với ta đánh thế binh tái ở huấn luyện doanh huấn luyện lượng còn muốn cao a!
Ta hiện tại hối hận đáp ứng còn kịp sao?
Thực rõ ràng không được.
Liền ý đồ giảm bớt lượng vận động cơ hội đều không có.
Ta uyển chuyển tỏ vẻ đây là ở dục tốc bất đạt khi, được đến hồi đáp như sau:
"Ân? Không phải đâu? Liền này đó mà thôi, sớm xuyên ngươi này liền không được sao?"
Còn không có há mồm đã bị đổ đã trở lại.
Hảo đi, không có biện pháp, vậy làm đi, tốt xấu là bóng bàn thi đấu vòng tròn nước Mỹ trạm thanh thiếu niên nữ tử đánh đơn quán quân không thể liền như vậy thừa nhận chính mình không được đi?
Nhưng có một số việc thật sự không phải chính mình cảm thấy hành liền chi lăng lên.
Bị / thao luyện ngày đầu tiên ta liền cảm giác chính mình không được.
Đi lên chính là huy chụp 500 hạ, trừu đánh cầu 2 tiếng đồng hồ, chạy bộ 10 vòng, mỗi vòng 400 mễ, còn có đối luyện 2 giờ......
Trở lên nội dung ta toàn bộ không có hoàn thành. _(:**" ∠)_
Ngay từ đầu lo lắng với ta mà nói huấn luyện lượng quá lớn cho nên phân thành trên dưới hai bộ phận, nhưng mà chạy bộ huấn luyện tiến hành đến một nửa càng trước huấn luyện viên liền không thể không từ bỏ hạ nửa bộ phận huấn luyện nội dung.
Ta mồ hôi đầy đầu thở hổn hển như ngưu, chạy bộ càng ngày càng chậm càng ngày càng chậm, cuối cùng trực tiếp biến thành từng bước một quy tốc đi phía trước dịch, ở lần thứ ba đi ngang qua ta còn chưa tới đạt chung điểm khi hắn rốt cuộc quyết định buông tha lẫn nhau.
"Sớm xuyên ngươi tiểu học thể trắc chạy bộ đạt tiêu chuẩn quá sao?"
"Đương nhiên đạt tiêu chuẩn qua."
"Phải không?" Hoài nghi ánh mắt, long mặt ngựa thượng tràn ngập ngươi như vậy đều có thể đạt tiêu chuẩn?
Ta mặc kệ hắn, hự hự dịch đến chung điểm lúc sau, ta trực tiếp nằm yên trở thành một cái không có mộng tưởng cá mặn.
Phổi muốn tạc.
Eo siêu cấp toan.
Chân trừu trừu.
Người mau không có.
Ta ngày đó buổi tối rốt cuộc vì cái gì sẽ không nghĩ ra đáp ứng cùng long mã đánh đánh kép a!
Ở nhà nằm yên không hương sao?!
"Chạy xong nhiều trạm sẽ." Nhẹ nhàng hoàn thành 10 vòng mặt không đỏ tim không đập khí không suyễn Echizen Ryoma có chút vô ngữ nhìn nằm vẻ mặt an tường ta, "Ngươi ngày thường huấn luyện rốt cuộc là như thế nào hoàn thành?"
"Cùng huấn luyện viên đối chiến huấn luyện chỉ cần một ngày đánh mãn hai cái giờ, đội nội đối chiến toàn thắng là được." Ta trở mình nằm bò, "Trung Thôn huấn luyện viên mới sẽ không làm ta một cái kính đi chạy bộ đâu."
"Cho nên đánh lâu dài liền không thắng quá đúng không?"
!!!
Bị chọc đến chỗ đau, không nhịn xuống, ta nắm đem thảo.
Trung Thôn huấn luyện viên là cái phễu sao? Như thế nào cái gì đều ra bên ngoài nói a!
"Chạy bất động sao!"
"Chân đau." Ta bĩu môi, nhỏ giọng bức bức.
"......" Cùng ta đối diện sau một lúc lâu, long mã lấy ta không có cách, nhắm mắt hít sâu một hơi, "Lên làm giãn ra vận động."
"Trung Thôn huấn luyện viên đã dạy ngươi, đừng nghĩ lại."
"Ngươi có thứ không có làm chuẩn bị vận động chân rút gân, rõ ràng ổn thắng cục cuối cùng thua, tự kia về sau trung Thôn huấn luyện viên mỗi ngày huấn luyện trước sau đều sẽ nhìn chằm chằm ngươi làm chuẩn bị vận động cùng giãn ra vận động."
"......" Hừ, ta không vui, đầu thiên đến một bên không nghĩ để ý đến hắn.
Nói đến cái này liền sinh khí.
Lần đó tuyển chọn tái, thua thật sự thực không cam lòng a!
Khoảng cách thắng lợi liền kém một cái cầu, cố tình chân trừu gân, hơn nữa thể lực hao hết, vẫn luôn cắn chết phân bị nháy mắt phản siêu, kết thúc trước bị đối phương trình diễn kinh thiên đại nghịch chuyển.
Đó là ta lần đầu tiên nếm đến cái gọi là bại trận tư vị.
Chẳng sợ lúc sau thắng đã trở lại, ta còn thắng rất nhiều lần, nhưng mỗi lần tên kia cầm ta duy nhất không bắt được kia khối huy chương ở trước mặt ta lắc lư thời điểm ta đều rất tưởng đánh người.
A a a! Càng nghĩ càng sinh khí! Vì cái gì đều xuất ngoại còn nếu muốn khởi chuyện này!
Kéo mấy cái cỏ dại, lại đem này phiến kéo trọc phía trước, ta lăn vài vòng thay đổi khối địa tiếp tục nằm yên, ngẩng đầu phát hiện long mã không thấy.
Không có nhìn chằm chằm vào ta người, hạnh phúc tới quá mức đột nhiên, ta trong khoảng thời gian ngắn lại có chút không biết theo ai.
Lại nằm một hồi, nâng nâng chân, không như vậy toan, ta từ từ bắt đầu bắt đầu làm giãn ra vận động.
Tả hữu chân thay phiên, hoàn thành sau ngồi thẳng, xoa cục bột giống nhau một lấy định thủ pháp đảo quanh mát xa toan trướng cẳng chân, tiếp theo là đầu gối.
Xoa xoa, eo lại bắt đầu toan, ta ngồi dậy duỗi người.
"Này không phải làm được khá tốt?" Đi mà quay lại đứng ở ta trước mặt Echizen Ryoma nhướng mày, trong tay cầm nhiệt khăn lông cùng thuốc mỡ.
Nhìn qua là trở về giặt sạch cái chiến đấu tắm, màu lục đậm ngọn tóc hơi nước nhỏ giọt, một thân hồng bạch sọc vận động trang, mang theo tươi mát tạo hương.
"Cảm ơn ~" ta tiếp nhận hắn đưa cho ta khăn lông lau mặt, mặt bộ mồ hôi lau khô sau cả người đều thoải mái thanh tân rất nhiều.
Nhưng mà thân thể các nơi truyền đến dính nhớp cảm lại càng thêm rõ ràng.
Ta cũng muốn tắm rửa!
Đứng lên liền phải hướng phòng hướng, trên mặt đột nhiên chợt lạnh.
"Bị muỗi cắn lớn như vậy một cái bao ngươi cũng chưa cảm giác sao?"
A!
Hảo ngứa!
Ta hậu tri hậu giác ấn má phải má chỗ, nơi đó có một khối hình tròn nhô lên.
"Dược cho ngươi, tắm rửa xong chính mình sát." Long mã đem trên tay thuốc mỡ đưa cho ta, "Tẩy xong nghỉ ngơi một chút, mụ mụ làm buổi chiều trà, ăn xong tiếp tục."
*
"Giữa trưa thật là vất vả ngươi sa hi ~" Luân Tử a di ngồi ở đình viện cười triều ta vẫy tay, chờ ta mới vừa ngồi xuống liền cắt một khối điểm xuyết hiểu rõ viên đại dâu tây bơ bánh kem đưa cho ta.
"Không có đâu, có thể giúp đỡ liền hảo." Uống lên son môi trà, dùng nĩa chọc một viên dâu tây, nồng đậm dâu tây mùi hương cùng giòn ngọt vị làm ta không khỏi híp híp mắt.
"Cái này ăn ngon!"
"Thích liền hảo." Luân Tử a di đôi tay chống cằm, nhìn về phía đang ở sân tennis đối luyện phụ tử, mặt trời lặn ánh chiều tà dừng ở bọn họ trên người, độ một tầng viền vàng, "Kia hai người thật là tinh lực tràn đầy đâu."
"Dù sao cũng là thích nhất sao, thế nào đều sẽ không nị a." Ta một bên ăn một bên quan chiến, nói như thế nào đâu, long mã cùng Nanjirou thúc thúc đánh tennis khi bộ dáng thật là giống cập ta cùng trung Thôn huấn luyện viên đối luyện khi bộ dáng.
Liền đơn phương bị ngược mà nói, đều là giống nhau giống nhau.
Nhưng không giống nhau vẫn phải có, long mã so với ta có nhiệt tình ý chí chiến đấu nhiều.
Ta đánh thua chỉ nghĩ cá mặn nằm yên đương nấm, long mã còn lại là càng đánh càng hăng.
Tựa như trận chung kết khi, một lần một lần lại một lần, thẳng đến đem cầu đánh trở về mới thôi.
Mỗi đến lúc này liền đặc biệt muốn nhìn đến hắn thắng, đắc thắng trở về khi long mã màu hổ phách miêu đồng hơi cong, khóe miệng giơ lên, tựa như cướp được tiểu cá khô miêu mễ vui vẻ phiên cái bụng linh tinh tiểu biểu tình thật sự đặc biệt tưởng cào cào nó cằm.
Ân, còn có lộc cộc lộc cộc nó cái bụng.
Ta khóe miệng không tự giác giơ lên.
Thẳng đến Luân Tử a di vấn đề làm ta hoàn hồn.
"Sa hi đâu? Tuyển bóng bàn là bởi vì hứng thú yêu thích sao?"
"Ân, ngay từ đầu là tưởng ngày thường cũng có thể nhiều rèn luyện rèn luyện thân thể, tuyển một vòng sau phát hiện bóng bàn lượng vận động cũng đủ, còn có thể rèn luyện phản ứng tốc độ, động thái thị lực cùng thân thể linh hoạt độ, cuối cùng liền tuyển nó lạp!"
"Như vậy, hơn nữa lần này đã là 7 quan vương đúng không? Không hổ là thiên tài thiếu nữ đâu ~"
"Như vậy sa hi đánh quá bóng bàn đánh kép sao?"
"Không có đánh quá chính thức thi đấu." Ta lắc đầu, dù sao cũng là đánh kép / hắc động, ta còn là có tự mình hiểu lấy, "Ta không rất thích hợp đánh kép."
"Long mã cũng không đánh quá chính thức đánh kép thi đấu nga." Luân Tử a di nhỏ giọng cùng ta tin nóng, "Kia hài tử đánh kép thật sự không quá am hiểu đâu."
"Hắn cũng chưa từng chủ động cùng người tổ quá tennis đánh kép."
"Phía trước tiểu học thời điểm đại hội thể thao có cùng lớp nữ hài tử tưởng cùng hắn tổ đội đánh tennis, cuối cùng đội là tổ, nhưng mà chỉnh trận thi đấu xuống dưới trừ bỏ phát bóng bên ngoài toàn bộ hành trình không nhận được quá cầu...... Long mã một người trực tiếp kết thúc thi đấu đâu."
Ai?!
Ta mạc danh nghĩ tới hắn nói, sẽ phát bóng liền có thể.
Hoá ra là nghiêm túc sao?!
"Cho nên sa hi, không cần có áp lực. Cùng lắm thì làm hắn một người tiếp cầu đi." Luân Tử a di triều ta chớp chớp mắt.
Sao, lời nói là nói như vậy. Ta cười cười, nhưng là ở trên sân thi đấu đương cây cột cũng không phải cái gì tốt thi đấu thể nghiệm đâu, đặc biệt long mã giống như thực chán ghét thua bộ dáng.
Đánh kép dù sao cũng là hai người sự, vạn nhất bởi vì ta phối hợp không đến vị thua hắn cũng sẽ không vui đi?
Ta cũng không thích thua, so với thua ta cũng vẫn là càng thích xem hắn thắng.
Cho nên phải hảo hảo luyện mới được, tốt nhất là tận lực nhiều hơn thực chiến diễn luyện.
Bất quá nói đến cái này, "Luân Tử a di cũng sẽ đánh tennis đúng không?"
"Giống nhau đi, bình thường người yêu thích trình độ ~"
Ai? Ta có chút kinh ngạc ngẩng đầu.
"Ai nói Nanjirou phu nhân liền nhất định phải là tennis cao thủ?" Luân Tử a di duỗi tay điểm điểm ta đầu, "Tennis là yêu thích, nhưng cũng không phải sinh hoạt toàn bộ a, nếu là toàn bộ nói, từ đâu ra long mã?"
Ách, giống như cũng là ha.
"Bọn họ hai cha con ở phương diện này đều là giống nhau, thật thích sẽ không để ý này đó, hoặc là nói đại khái liền cùng loại với ngươi phải có hứng thú hắn sẽ giáo ngươi, ngươi không có hứng thú cũng không cái gọi là, đến nỗi cộng đồng đề tài gì đó, cho nhau thích người chi gian còn sợ không lời nào để nói sao?"
Ta gật gật đầu, nói cũng là đâu.
"Bất quá xem bọn họ như vậy vĩnh viễn sẽ không chán ghét giống nhau sức sống tràn đầy bộ dáng, ngẫu nhiên cũng sẽ có muốn vận động một chút xúc động đâu."
"Kia Luân Tử a di có thể bồi ta luyện tập hạ sao? Tưởng thoáng tìm hạ cảm giác." Ta ba lượng hạ đem cuối cùng một ngụm bánh kem ăn xong, "Có thể sao?"
"Đương nhiên có thể nga." Luân Tử a di cười sờ sờ ta đầu.
Đôi ta thay tennis đồ thể dục đi đến cách vách sân bóng hai bên trạm hảo, ta trói lại dây cột tóc, Luân Tử a di mang theo vận động mũ.
Vòng thứ nhất từ ta phát bóng.
Nhắm chuẩn phía sau, ta đem cầu đánh đi ra ngoài.
Luân Tử a di tiếp được đem chi đánh trở về.
Hai chúng ta cứ như vậy nhẹ nhàng vui sướng một đi một về đánh lên.
Tuy nói tự xưng nghiệp dư, nhưng là bất luận ta cố ý đem cầu đánh tới cái nào phương vị, Luân Tử a di đều có thể nhận được cầu cũng nhẹ nhàng đánh trả.
Ta phải có cái này trình độ hẳn là cũng đủ ứng phó thi đấu đi?
Nhưng là nói trở về, sân tennis thật sự thật lớn a, yêu cầu thủ vệ phạm vi so bóng bàn bàn lớn không biết nhiều ít, đánh tennis liền giống như ta cùng huấn luyện viên đối kéo giống nhau, tả hữu trên dưới chạy xuống tới thể lực giá trị kịch liệt giảm xuống.
"Đánh không tồi, nhưng là sa hi ra mồ hôi lượng có điểm đại nga, hơi thở không xong đâu, thể lực vẫn là muốn luyện một luyện nga, đánh tennis chính là đánh lâu dài."
"Chậm chạy, trường bào, đều là rèn luyện sức chịu đựng hảo phương thức nga."
"Cũng có thể thử xem phòng tập thể thao chạy bộ cơ, từ từ tới sao."
Đối lập ta đổ mồ hôi đầm đìa thở hổn hển bộ dáng, Luân Tử a di hảo rất nhiều, chạy động đồng thời còn có thể chú ý tới ta tình huống.
"Ân ân!" Dư thừa nói không sức lực nói, ta chỉ có thể gật đầu ý bảo.
"Sau đó còn có phát bóng, cấp sa hi ngươi nhìn xem a di độc môn tuyệt chiêu." Luân Tử a di nói, thay đổi cái tân phát bóng tư thế.
Phanh.
Ai? Ta còn không có phản ứng lại đây cũng đã phát bóng đạt được?
Ta đem quay tròn lăn ra bên ngoài tennis nhặt trở về.
"Phát bóng cũng là rất quan trọng nga, nếu có thể bắt lấy phát bóng cục, là có thể nhanh chóng thành lập ưu thế."
Phát bóng sao?
Ta hồi ức một chút xem qua thi đấu, long mã kia chiêu lợi hại phát bóng hình như là kêu ngoại toàn phát bóng tới, dùng cái kia trên cơ bản có thể trực tiếp giữ được phát bóng cục.
Hoặc là ta cũng có thể thử xem đạt được trước từ khống chế phát bóng cục bắt đầu?
Cũng không biết bóng bàn phát bóng phương pháp có thể hay không vận dụng ở tennis thượng, tỷ như thường quy sườn xoay tròn phát bóng cùng nghịch xoay tròn phát bóng.
Nhưng là này đó phát bóng yêu cầu suy xét nhân tố đều bao gồm lạc điểm tốc độ xoay tròn, tốc độ xoay tròn tạm thời bất luận, so với trung quy trung củ ổn định giới nội, ta còn là càng thích kiếm đi thiên phong trực tiếp bắt lấy thi đấu điểm mấu chốt cầu.
Lại lần nữa đến phiên ta phát bóng cục.
Chụp vài cái tennis, ta ở phát bóng phía trước dùng tay ở cầu càng thêm thượng xoay tròn, ngay sau đó thông qua võng mặt cọ xát ở cầu càng thêm thượng một khác trọng xoay tròn, sử vứt khởi cầu từ thượng xuống phía dưới cắt gọt đánh ra ——
Xong đời, dùng sức quá độ.
Bay vụt đi ra ngoài tennis ở khoảng cách bạch tuyến năm centimet tả hữu giới ngoại rơi xuống đất sau không có nhảy đánh mà là quay tròn xoay tròn ra bên ngoài thẳng tắp lăn một đường.
"Oa nga, sa hi phát bóng rất lợi hại đâu!" Luân Tử a di kinh ngạc qua đi triều ta giơ ngón tay cái lên.
Nhưng vẫn là ngoài biên a. Ta lắc lắc đầu, chuẩn bị lần thứ hai phát bóng.
Đệ nhị cầu nhắm ngay cho ta lạc cầu điểm, phóng nhẹ lực đạo, lúc này là dừng ở giới nội, nhưng mà xoay tròn không đủ, cầu rơi xuống đất sau cao cao nhảy đánh lên, bị Luân Tử a di thành công đánh trả.
Lực đạo không tốt lắm khống chế đâu.
Đến tiếp tục hơi điều mới được.
Ta một bên tiếp cầu, một bên điều chỉnh thử xúc cảm.
Bạn đang đọc truyện trên: truyentop.pro