Đây là cách xuất hồn mà mình mới tìm hiểu được ít lâu. Cách làm không liên quan gì đến tôn giáo nên theo cá nhân mình thấy cũng rất hiệu quả và dễ làm

🎇CÁC BƯỚC LÀM🎇

🎆BƯỚC 1: Nằm ngửa, thả lỏng cơ thể trên một mặt phắng nằm ngang, có thể là chiếc giường, ghế sôfa hay dưới đất... miễn là bạn cảm thấy thoải mái. Mặc bộ quần áo thoải mái, mát mẻ như áo 3 lỗ, quần đùi, pijama... ( hoặc ở truồng :v)

🎆BƯỚC 2: Nhắm mắt lại và thư giãn thôi~ Bạn hãy cố gắng sao mà không rơi vào giấc ngủ. Điểm mấu chốt ở đây là cho phép cơ thể bạn "ngủ" ( nghỉ ngơi ) khi tâm trí vẫn còn tỉnh táo. Hít thở nhẹ nhàng, hít vào và thở ra. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn. Tập trung vào hơi thở của mình, vẫn giữ vững những suy nghĩ

🎆BƯỚC 3: Tiếp tục thư giãn như bước 2 tới khi bạn cảm thấy có sự rung động. Sự rung động là hiện tượng hoàn toàn bình thường trong khi ta đang thực hiện xuất hồn, những dấu hiệu đó cho thấy bạn đang đi đúng hướng. Nhưng bạn đừng quá phấn khích vì điều đó, làm vậy chỉ khiến ta quay về thực tại thôi, mọi công sức từ đầu tới giờ sẽ đổ bể. Cho nên hãy giữ bình tĩnh và tiếp tục thư giãn

🎆BƯỚC 4: Hiện giờ bạn đang nhắm mắt thư giãn, vậy hãy tưởng tượng linh hồn mình đang từ từ nâng lên ra khỏi cơ thể. Khi đang tưởng tượng "hồn lìa khỏi xác", mình khuyên bạn nên tưởng tượng MỘT lần duy nhất KHÔNG được lặp lại, cứ từ từ, đừng nghĩ chuyện này quá khó cứ thư giãn thôi

🎆BƯỚC 5: Cứ tiếp tục tưởng tượng cho đến khi mình cảm thấy lơ lửng trên không trung. Đây là một dấu hiệu tốt cho thấy nó thực sự có hiệu quả

🎊THÀNH CÔNG🎊

Nếu bạn đã xuất hồn thành công bạn nên nhìn cơ thể của mình đang nằm ngủ ngon giấc :3 Và nếu được thì bạn hãy bước đi xem nào~

📑GHI CHÚ📑

📌 Sử dụng gối hoặc chăn để gối đầu, nó sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và không bị phân tâm. Chỉ cần chắc chắn là bạn có thể thở được nhé ( có mấy thanh niên kê gối cao như ông hoàng bà hoàng -_-, ý đang nói mình, vì mình toàn nằm 2 đến 3 cái gối )
📌 Chọn nơi nào ấm cúng, bị cảm là khổ. Bệnh cảm hay mấy bệnh tương tự khác nó sẽ ngắt quãng quá trình mà ta đang thực hiện
📌 Nơi mà bạn thực hiện phải yên tĩnh. Bạn cũng có thể bật nhạc du dương, thầm lặng. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn hơn
📌 Nhớ rằng xuất hồn và lucid dreams không phải là MỘT, hai cái này hoàn toàn khác nhau. MƠ là MƠ, XUẤT là XUẤT; xuất hồn ai cho ngủ? Chỉ khi xuất hồn thành công thì ta mới cảm thấy như đang mơ thôi.
📌 Những nỗi sợ hãi, phiền muộn, buồn bã v.v bỏ nó sang một bên, chúng không được chào đón ở đây. Giống như đang mơ gặp ác mộng vậy, ai mà biết được

💬 Chắc cũng có bạn sẽ hỏi làm sao để trở về thân xác nhỉ?

Khi xuất hồn thì bạn sẽ như một con ma vô hình, dù có gào thét hay lay lay cơ thể đi nữa thì vẫn như không thôi. Cho nên để trở về, chỉ có 1 cách duy nhất: từ từ đưa hồn về thân xác, tư thế trở về giống như tư thế hiện tại của cơ thể và bình tĩnh nhập vào lại cơ thể

💭 Suy nghĩ: sẽ có chuyện gì nếu không trở về được nhỉ?

Nhập lại thể xác. Một số người cho rằng trạng thái xuất hồn là nguy hiểm, nhất là đối với những người đã đạt đến mức có thể đi khám phá những nơi chốn không quen thuộc, tuy nhiên không hẳn là như vậy. Những người đó đơn giản chỉ không hiểu hoặc sợ hãi vì họ không sử dụng phương tiện bảo vệ. Một khi bạn có được sự bảo vệ thì đó sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời. Trước khi thoát xác, bạn hãy tưởng tượng mình đang tắm trong luồng ánh sáng trắng sáng rực. Hình dung một đám mây bao bọc quanh bạn hoặc ở bên trong bạn; điều này sẽ bảo vệ bạn khỏi các ý nghĩ khác hoặc các dạng năng lượng tiêu cực.

Bạn có thể gặp nhiều thứ khi bước vào trạng thái xuất hồn, nhưng hãy hiểu rằng sẽ không gì có thể làm hại bạn, trừ khi bạn nghĩ như vậy. Sự rung cảm khi xuất hồn khiến một số người tiếp tục rời khỏi cơ thể trong thời gian dài và được cho là khiến cho sợi dây bạc yếu đi, nhưng thực ra nó không hề yếu đi. Sơi dây bạc là năng lượng thuần khiết, và năng lượng không thể bị triệt tiêu hoặc mất đi mà chỉ chuyển từ nơi này đến nơi khác hoặc từ dạng này sang dạng khác, vì thế bạn đừng lo ngại về việc xuất hồn; trạng thái này là tự nhiên, mạnh mẽ và có tác dụng chữa lành.Sợi dây bạc sẽ không bao giờ đứt, nhưng người ta cho rằng linh hồn sẽ trì hoãn trong việc quay trở về thân xác nếu bạn tiêu hao quá nhiều năng lượng trong quá trình thoát xác. Tuy nhiên, linh hồn và thể xác về bản chất luôn quyện chặt với nhau, do đó linh hồn sẽ tự nhiên quay trở lại vào thời điểm thích hợp.Có người cho rằng ma quỷ có thể nhập vào thể xác khi linh hồn đang ở bên ngoài. Nếu lo sợ điều này xảy ra, bạn hãy bảo vệ cơ thể mình bằng cách cầu nguyện điều lành cho căn phòng trước khi xuất hồn. Tuy nhiên đây cũng chỉ là lời đồn, và khi bạn đã xin được ánh sáng bảo vệ thì sẽ không gì có thể làm hại hạn.Linh hồn của bạn cũng có thể tương tác với các linh hồn khác trong khi thoát xác. Bạn hãy thử xuất hồn với một người bạn có cùng kinh nghiệm như bạn. Một số người nói rằng sex trong cõi vô hình tuyệt vời đến kinh ngạc. Tuy nhiên, bạn cần luôn nhớ quay về thể xác.Người ta có thể chữa lành cho những người khác trong khi đang xuất hồn; đây là một hình thức chữa bệnh từ xa rất hiệu nghiệm. Tưởng tượng người bệnh đang nằm trên giường. Tuy nhiên không nhất thiết là người bệnh phải thực sự nằm trên giường khi bạn tiến hành việc này, vì thời gian và khoảng cách sẽ chỉ là hư không trong cõi vô hình. Luôn luôn cầu nguyện thần linh để xin sự bảo vệ, năng lực chữa lành và sự dẫn dắt, đồng thời tưởng tượng ra luồng ánh sáng; bạn có thể cầu xin điều này trong khi xuất hồn và khi ước nguyện. Hình dung ánh sáng trong bàn tay bạn sáng và mạnh mẽ hết mức có thể, và khi cảm thấy sẵn sàng, bạn hãy đặt một bàn tay lên trán, tay kia lên bụng người bệnh và rót ánh sáng lên người họ. Mục đích của bạn phải hoàn toàn thuần khiết, và cảm giác của bạn về người đó chỉ là sự yêu thương. Đôi khi người bệnh sẽ kể lại với bạn rằng có một điều gì đó rất kỳ diệu xảy ra với họ, ngay cả khi bạn không nói rằng chính bạn đã đem đến sự kỳ diệu đó! Hãy tận hưởng chuyến du hành vào cõi vô hình!