Đầu tiên, chúng ta cần phân tích về cách trái tim con người hoạt động đã.

Các cơ tim của con người đều có tính tự động, tức là chúng không cần nhận tín hiệu từ thần kinh để biết khi nào nên nghỉ ngơi hoặc khi nào nên tạo ra nhịp đập. Nguyên nhân là bởi chúng có liên hệ với Hệ thần kinh tự chủ nên chúng nhận các tín hiệu từ nút xoang nhĩ (SAN), một bộ phận hoạt động như một máy điều hòa nhịp tim, gửi các sóng hoạt động điện thường xuyên đến thành tâm nhĩ. Điều này dẫn đến việc cả hai tâm nhĩ (hai buồng trên) co bóp cùng một lúc.

Các tín hiệu này được gửi đến nút nhĩ thất (AVN), nơi chịu trách nhiệm truyền hoạt động điện đến bó His (nằm giữa cả hai tâm thất), sau một khoảng thời gian trì hoãn ngắn. Thời gian này đóng vai trò quan trọng trong chức năng của tim chúng ta vì cần có sự chậm trễ trước khi AVN phản ứng nhằm giúp tâm nhĩ rỗng trước khi tâm thất co bóp.

Nói tóm lại, việc một người điều khiển được nhịp tim của họ là điều không tưởng vì trong suốt quá trình vô cùng phức tạp kể trên, chỉ cần sai một li thôi là có thể dẫn đến hậu quả chết người rồi.

Và Dazai có thể làm được?!?! Phải chăng đây là một trong những lí do khiến anh cảm thấy lạc lõng và tách biệt khỏi thế giới loài người này chăng? Nếu mà tôi có khả năng này thì tôi cũng tự sợ bản thân mình đấy...

Suy nghĩ theo chiều hướng đơn giản hơn, nếu như những gì Dazai đã làm không phải điều khiển nhịp tim mà là tác động đến nhịp tim thì sao?

Điều này thực sự khả thi hơn điều trên nhiều, nhưng vẫn là một kỹ năng rất khó và đòi hỏi anh phải tập luyện, trau dồi trong khoảng thời gian dài.

Thật vậy, thông qua một cuộc thí nghiệm kiểm tra ảnh hưởng của việc chú ý đến khả năng kiểm soát nhịp tim, nghiên cứu của giáo sư Ellen Langer từ Đại học Havard đã chỉ ra rằng việc tăng cường chú ý (tức là việc thường xuyên theo dõi các thay đổi của cơ thể) và luyện tập chánh niệm (là sự tập trung chú ý vào khoảnh khắc hiện tại mà không phán xét, không bị cuốn theo những suy nghĩ hay cảm xúc tiêu cực) có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát nhịp tim đáng kể.

(Bài đăng gốc dài quá, lười dịch và tóm tắt, tôi sẽ để link ở phần comment)

Phân tích ra thì cũng thấy khá hợp Dazai nhỉ, bởi vì một trong những cách cơ bản để cải thiện chánh niệm chính là thông qua chú ý tới từng hơi thở, giác quan, suy nghĩ và cảm xúc của bản thân trong đời sống hằng ngày, điều mà tôi nghĩ Dazai sẽ nắm bắt rất rõ ràng đấy chứ? (Nếu mà Dazai cũng ngồi thiền nữa thì tôi thấy hay ho phết:vvv)